眠剤とか睡眠とかに関すること

そう言えば、昨日は眠剤を飲まなかった。
何となく。

人に多く接したから、疲れたからなのかなー。
今一人でいるのだけど、とっても心地いい。

で、薬を何にも飲まなかったからか、23:30頃に寝入って、3:30頃に目覚めた。
途中も2回ぐらい起きたし。
やっぱり、薬がないと睡眠が浅いのかしらん。

で、思ったんですけどね、
数時間仕事をして、ご飯食べて、数時間寝る。
起きて、数時間仕事をして、ご飯食べて、数時間寝る。
起きて、数時間仕事をして、ご飯食べて、数時間寝る。
……
というのはダメなのかねぇ。
社会生活をしているという意味でダメなのだけど、
あ、新生児ってそうじゃん。

人間の社会性というのは、生物的に強制されているのではないのかしらん？
時差があったり、人々のペースがあったりするんだから、そういうの「可」ってしてくれないかしら。