考えない考えない

寒ーい朝、今年最後のゴミ出し、今日はがんばらねばならぬ。

でも

あー、寒いー、寒いー、布団から出たくなーい。
面倒くさーい。

でも

考えない考えない

楽しくないことをやる時は、脳みそスイッチOFF。
ともかく、タスクをやることに神経を集中。
ちょっとした工夫とか、考えない。
エレベーターの中での挨拶とか、最低限。
緊張してこないように、ゆっくりゆっくり呼吸。

がんばれー