感情

心理士さんとお話することがあるんですけどね、
自分が「今、私はこう感じている！」というところが、
よくわかっていない人だということが明らかになりました。

よくよく考えてみると、対人的に怒ったことってほとんどない。
笑っているときは、付き合いで笑っている感覚になる。
ブルーなのは、なんとなくわかる。

これって、病んでるよなぁ。

ですからね、感情を振り返ってみることにしたんですよ。
快―不快、から始まって、振り返ってみることにしました。
どうなるかなー。