2010-09-16 9/16夜食朝昼夜 食 1:00 抹茶ゼリー1つ 2:00 蒸しチキンの中華香味ソースサラダ、くらげの残り、カツサンド1切れ(一人:テレビ) 9:00 カツサンド3口(一人:運転中) 12:00 カツサンド1切れ(一人:ボー) 22:00 クリームコロッケ、ミルフィーユとんかつ0.5個(一人:PC作業) ↓ 胃もたれ